スタジオ備品

ヨガ道具


ヨガトライブでは、下記ヨガグッズ(道具)をスタジオに常備(利用無料)し、ヨガプラクティスに役立てています。


 ヨガマット
ヨガプラクティスの必需品ヨガマット。クッション性や滑り止め効果があるため、身体を安定させ、安全にそして快適に練習できます。


 ヨガブロック
トリコナーサナ(三角のポーズ)等で手が床に届かない場合に活用されるブロック。アサナ(ポーズ)により身体に負担をかけるのではなく、気持ちのよい筋肉の緊張を導きだすことができます。


 ヨガベルト
必要に応じて手や足にかけ利用するヨガベルト。パシモッタアーサナ(前屈)等では両足にベルトをかけ、手で引くことでご自分の身体にあわせた前屈ができあがります。


 ブランケット
保温やクッション目的に利用するブランケット。シャバーサナ(屍のポーズ)では、上に羽織り身体を保温したり、ショルダースタンドでは肩の下にひくことで首のアーチを保ち、怪我をふせぐことができます。


 アイピロー
くつろぎのある時間をサポートするラベンダーの香りがするアイピロー。シャバーサナ(屍のポーズ)で目の上を覆うことで、目の疲れを癒します。ラベンダーの香りがさらにリラックスを生みます。